Buka Puasa Yang Sehat Untuk Diet. Diet saat puasa adalah waktu yang tepat karena makan yang hanya dibatasi sebanyak dua kali per hari yaitu waktu buka puasa dan sahur. Konsumsilah ikan sebagai menu buka puasa disaat kamu menjalani diet.
Terutama saat sedang menjalankan ibadah puasa. Namun ingat jangan makan berlebihan saat buka puasa dan sahur. Selain lezat ikan adalah lauk yang sangat baik untuk kesehatan.
Semua jenis makanan dimakan tanpa memperhatikan jumlah kalori yang masuk.
Ikan yang sangat disarankan yaitu ikan salmon atau tuna. Menggunakan ikan sebagai lauk. Semua jenis makanan dimakan tanpa memperhatikan jumlah kalori yang masuk. Selain lezat ikan adalah lauk yang sangat baik untuk kesehatan.
