Puasa Saat Hamil Muda Menurut Islam. Mengurangi makanan berlemak saat sahur. Apalagi kalau bukan bulan ramadan.
Menurut islam ibu hamil diizinkan untuk tidak berpuasa selama bulan ramadan. Boleh meninggalkan puasa ramadhan bukan berarti dilarang melakukan puasa. Lalu bagaimana ya parents padangan dari sisi medis terkait dengan puasa di trimester pertama ini.
Puasa adalah menahan diri dari segala hal yang dapat membatalkan puasa dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari dengan syarat dan rukun tertentu.
Jika anda ingin tetap berpuasa selama kehamilan muda pastikan asupan gizi dan gizi anda saat sahur dan berbuka puasa sempurna sesuai dengan kebutuhan ibu dan janin. Apalagi kalau bukan bulan ramadan. Kegiatan yang tidak terlalu berat bisa dilakukan secara kreatif oleh ibu hamil yang sedang berpuasa agar mendapat manfaat posisi sujud saat hamil. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak karbohidrat protein dan dilengkapi dengan susu sehingga kebutuhan nutrisi terpenuhi.
