Puasa Ibu Menyusui. Saat ini sudah banyak tersedia susu menyusui dengan rasa yang beragam. Isapan bayi di payudara menjadi salah satu cara utama yang membuat produksi asi di dalam tubuh menjadi lebih lancar.
Apabila anda mengalami atau memiliki komplikasi penyakit seperti misalkan tekanan darah tinggi atau rendah diabetes masalah pencernaan dan lain sebagainya maka sebaiknya ibu menyusui tidak ikut berpuasa. Minumlah susu ibu menyusui sejam setelah berbuka puasa. Keringanan puasa bagi ibu hamil dan menyusui sama halnya dengan keringanan puasa bagi musafir.
Pada dasarnya ibu menyusui dibolehkan tidak berpuasa bila khawatir terhadap bayi yang dia sapih.
Keringanan bagi musafir yang tidak berpuasa adalah mereka boleh qada puasa tanpa membayar fidyah. Mengonsumsi susu juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi yang mama butuhkan saat menyusui. Agar bisa lebih teratur minum susu mama bisa memilih susu dengan rasa yang mama sukai. Isapan bayi di payudara menjadi salah satu cara utama yang membuat produksi asi di dalam tubuh menjadi lebih lancar.
