Ngrowot. Sebuah perjalanan spiritual menjalankan puasa ngrowot adalah bagian dari mendekatkan diri kepada sang pencipta sebagai laku batiniah dan bukan sekadar urusan perut belaka. No specific amount of food is prescribed nor is stated any specific number of meals.
Dalam praktiknya pelaku puasa ngrowot akan memakan sayuran. No specific amount of food is prescribed nor is stated any specific number of meals. After dark one may start eating again.
Ngrowot merupakan upaya menahan diri dari segala macam bahan makanan yang berbahan dasar beras dan diganti dalam bentuk umbiumbian jagung dan terigu dengan tujuan sebagai bentuk riyadloh latihan sebagai bagian dalam proses tazkiyatun nafs.
Puasa ngrowot adalah puasa yang dilakukan dengan menu utama makanan berupa buah buahan tidak pedas tidak mengandung minyak tidak berasa atau rasa alami dari buah atau biji bijian yang dimakannya. After dark one may start eating again. Puasa ngrowot ini pada umumnya mempunyai waktu selama 24 jam jadi apabila puasa tersebut dimulai ketika petang maka masa berbukanya juga ketika telah datang petang kembali. Meskipun puasa ngrowot mempunyai sedikit kemiripan dengan puasa mutih namun dari segi esensi bahkan jenis atau variasi makanan yang bisa dikonsumsi jelas mempunyai perbedaan.
