Diet Dengan Puasa 3 Hari. Cara diet 1 minggu turun 10 kg yang sehat ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsi 5 sendok nasi saat sarapan. Berbagai cara diet dengan puasa 1.
Hari pertama saya mulai di hari sabtu dengan bangun tidur jam 11 siang karena saya baru tidur sekitar jam 3 dini hari. Namun hanya perlu konsistensi dan kemauan yang tinggi dalam membuat kondisi tubuh anda juga jauh lebih sehat dan prima. Namun berat badan tak kunjung turun dengan signifikan.
Makan malam hari 3 terdiri dari.
Namun berat badan tak kunjung turun dengan signifikan. Berbagai macam usaha pun dilakukan mulai dari diet ketat sampai berolah raga setiap hari. Cara diet 1 minggu turun 10 kg yang sehat ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsi 5 sendok nasi saat sarapan. 1 iris roti panggang kalau bisa pilihlah roti gandum.
