Berbuka Puasa Makanan Berat. Bila menunda makan besar usai salat tarawih itu artinya tubuh hanya butuh waktu sebentar untuk mencerna makanan. Makanan yang salah dan berlebihan saat disantap buka puasa akan membuat badan lemas dan tidak nyaman.
Ada saja godaan aneka menu berbuka puasa yang. Akan tetapi terlalu banyak konsumsi makanan dan minuman manis justru dapat mengganggu program diet kamu lho. Pola makan yang berubah membuat asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh ikut berkurang.
Berbuka puasa biasanya diawali dengan takjil.
Pola makan yang berubah membuat asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh ikut berkurang. Hal ini karena makanan manis mengandung jenis karbohidrat sederhana yang dapat mengembalikan energi tubuh dengan cepat. Akan tetapi terlalu banyak konsumsi makanan dan minuman manis justru dapat mengganggu program diet kamu lho. Menu buka puasa yang cocok untuk diet ini merupakan menu makanan sehat yang sudah terbukti perannya dalam menurunkan berat badan.
